まぐろのたたき丼（小盛）のカロリー・栄養成分（PFC）｜なか卯

Name: まぐろのたたき丼（小盛）
Brand: なか卯

437kcal

P 24.5gF 8.5gC 64.9g

たんぱく質 22.6%脂質 17.6%炭水化物 59.8%

栄養成分表示（小盛あたり）

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日

栄養スコア

70/100

比較的バランスが良い

筋トレ向き高タンパク

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

まぐろのたたき丼（小盛）のカロリーは何kcal？

まぐろのたたき丼（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり437kcal、たんぱく質24.5g・脂質8.5g・炭水化物64.9gです。

まぐろのたたき丼（小盛）（なか卯）はダイエット向き？

まぐろのたたき丼（小盛）のカロリーは小盛あたり437kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。

まぐろのたたき丼（小盛）のたんぱく質はどれくらい？

まぐろのたたき丼（小盛）のたんぱく質は小盛あたり24.5gで、成人の1日の目安（65g）の約37.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

「まぐろのたたき丼（小盛）」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならなか卯の商品もワンタップで記録できます。

ご利用上の注意