温玉ミートドリア（ガスト）のカロリーは1食あたり545kcal、たんぱく質24.5g・脂質17g・炭水化物73.6gです。
温玉ミートドリアのカロリーは545kcalで、ガストの人気商品平均（415.3kcal）より約129.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 545kcal | 24.8% |
| たんぱく質 | 24.5g | 37.7% |
| 脂質 | 17g | 28.3% |
| 炭水化物 | 73.6g | 24.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.2g | 45.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ガスト公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年7月24日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
温玉ミートドリア（ガスト）のカロリーは1食あたり545kcal、たんぱく質24.5g・脂質17g・炭水化物73.6gです。
温玉ミートドリアのカロリーは1食あたり545kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は24.5g、脂質は17gです。
温玉ミートドリアのたんぱく質は1食あたり24.5gで、成人の1日の目安（65g）の約37.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
