いかげそ唐揚げ（夢庵）のカロリーは1食あたり325kcal、たんぱく質9.8g・脂質14.4g・炭水化物39gです。
いかげそ唐揚げのカロリーは325kcalで、夢庵の人気商品平均（703.4kcal）より約378.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 325kcal | 14.8% |
| たんぱく質 | 9.8g | 15.1% |
| 脂質 | 14.4g | 24% |
| 炭水化物 | 39g | 13% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 夢庵公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
いかげそ唐揚げ（夢庵）のカロリーは1食あたり325kcal、たんぱく質9.8g・脂質14.4g・炭水化物39gです。
いかげそ唐揚げのカロリーは1食あたり325kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
いかげそ唐揚げのたんぱく質は1食あたり9.8gで、成人の1日の目安（65g）の約15.1%です。
