たっぷりあさりカレー（ココイチ）のカロリーは1食（ライス普通300g）あたり769kcal、たんぱく質23.2g・脂質19.6g・炭水化物130.1gです。
たっぷりあさりカレーのカロリーは769kcalで、ココイチの人気商品平均（552.3kcal）より約216.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 769kcal | 35% |
| たんぱく質 | 23.2g | 35.7% |
| 脂質 | 19.6g | 32.7% |
| 炭水化物 | 130.1g | 43.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4g | 57.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココイチ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
たっぷりあさりカレー（ココイチ）のカロリーは1食（ライス普通300g）あたり769kcal、たんぱく質23.2g・脂質19.6g・炭水化物130.1gです。
たっぷりあさりカレーのカロリーは1食（ライス普通300g）あたり769kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は23.2g、脂質は19.6gです。
たっぷりあさりカレーのたんぱく質は1食（ライス普通300g）あたり23.2gで、成人の1日の目安（65g）の約35.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
