そのまんま麺 冷し中華 醤油だれ 2人前（日清）のカロリーは1人前 (195g)あたり226kcal、たんぱく質8.3g・脂質2.1g・炭水化物43.5gです。
そのまんま麺 冷し中華 醤油だれ 2人前のカロリーは226kcalで、日清の人気商品平均（420kcal）より約194kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 226kcal | 10.3% |
| たんぱく質 | 8.3g | 12.8% |
| 脂質 | 2.1g | 3.5% |
| 炭水化物 | 43.5g | 14.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.3g | 47.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日清公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
そのまんま麺 冷し中華 醤油だれ 2人前（日清）のカロリーは1人前 (195g)あたり226kcal、たんぱく質8.3g・脂質2.1g・炭水化物43.5gです。
そのまんま麺 冷し中華 醤油だれ 2人前のカロリーは1人前 (195g)あたり226kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
そのまんま麺 冷し中華 醤油だれ 2人前のたんぱく質は1人前 (195g)あたり8.3gで、成人の1日の目安（65g）の約12.8%です。
