えびたま（サブウェイ）のカロリーは1個（レギュラー・おすすめ仕様）あたり321kcal、たんぱく質13.1g・脂質12.8g・炭水化物39.3gです。
えびたまのカロリーは321kcalで、サブウェイの人気商品平均（226.1kcal）より約94.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 321kcal | 14.6% |
| たんぱく質 | 13.1g | 20.2% |
| 脂質 | 12.8g | 21.3% |
| 炭水化物 | 39.3g | 13.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.9g | 27.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: サブウェイ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
えびたま（サブウェイ）のカロリーは1個（レギュラー・おすすめ仕様）あたり321kcal、たんぱく質13.1g・脂質12.8g・炭水化物39.3gです。
えびたまのカロリーは1個（レギュラー・おすすめ仕様）あたり321kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
えびたまのたんぱく質は1個（レギュラー・おすすめ仕様）あたり13.1gで、成人の1日の目安（65g）の約20.2%です。
