くるみうどん（夢庵）のカロリーは1食あたり474kcal、たんぱく質19g・脂質14.7g・炭水化物66.4gです。
くるみうどんのカロリーは474kcalで、夢庵の人気商品平均（703.4kcal）より約229.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 474kcal | 21.5% |
| たんぱく質 | 19g | 29.2% |
| 脂質 | 14.7g | 24.5% |
| 炭水化物 | 66.4g | 22.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.8g | 40% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 夢庵公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
くるみうどん（夢庵）のカロリーは1食あたり474kcal、たんぱく質19g・脂質14.7g・炭水化物66.4gです。
くるみうどんのカロリーは1食あたり474kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
くるみうどんのたんぱく質は1食あたり19gで、成人の1日の目安（65g）の約29.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
