うな皿（なか卯）のカロリーは1食あたり261kcal、たんぱく質15.8g・脂質17.9g・炭水化物8.9gです。
うな皿のカロリーは261kcalで、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）より約339.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 261kcal | 11.9% |
| たんぱく質 | 15.8g | 24.3% |
| 脂質 | 17.9g | 29.8% |
| 炭水化物 | 8.9g | 3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
うな皿（なか卯）のカロリーは1食あたり261kcal、たんぱく質15.8g・脂質17.9g・炭水化物8.9gです。
うな皿のカロリーは1食あたり261kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
うな皿のたんぱく質は1食あたり15.8gで、成人の1日の目安（65g）の約24.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
