まるごと野菜 なすと完熟トマトのカレー 180g（明治）のカロリーは1袋（180g）あたり148kcal、たんぱく質2.9g・脂質6.8g・炭水化物20.1gです。
まるごと野菜 なすと完熟トマトのカレー 180gのカロリーは、明治の人気商品平均（147.1kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 148kcal | 6.7% |
| たんぱく質 | 2.9g | 4.5% |
| 脂質 | 6.8g | 11.3% |
| 炭水化物 | 20.1g | 6.7% |
| 食物繊維 | 3.2g | 16% |
| 食塩相当量 | 2.8g | 40% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 明治公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
まるごと野菜 なすと完熟トマトのカレー 180g（明治）のカロリーは1袋（180g）あたり148kcal、たんぱく質2.9g・脂質6.8g・炭水化物20.1gです。
まるごと野菜 なすと完熟トマトのカレー 180gはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1袋（180g）あたり148kcal、たんぱく質2.9gです。
まるごと野菜 なすと完熟トマトのカレー 180gのたんぱく質は1袋（180g）あたり2.9gで、成人の1日の目安（65g）の約4.5%です。
