フライドチキン(3個)サラダ（ココイチ）のカロリーは1食あたり220kcal、たんぱく質11.2g・脂質14.1g・炭水化物14.8gです。
フライドチキン(3個)サラダのカロリーは220kcalで、ココイチの人気商品平均（552.3kcal）より約332.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 220kcal | 10% |
| たんぱく質 | 11.2g | 17.2% |
| 脂質 | 14.1g | 23.5% |
| 炭水化物 | 14.8g | 4.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.8g | 11.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココイチ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
フライドチキン(3個)サラダ（ココイチ）のカロリーは1食あたり220kcal、たんぱく質11.2g・脂質14.1g・炭水化物14.8gです。
フライドチキン(3個)サラダはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり220kcal、たんぱく質11.2gです。
フライドチキン(3個)サラダのたんぱく質は1食あたり11.2gで、成人の1日の目安（65g）の約17.2%です。
