海老天ざるそば（5種盛）（大盛）（なか卯）のカロリーは大盛あたり824kcal、たんぱく質30.3g・脂質28.6g・炭水化物112.7gです。
海老天ざるそば（5種盛）（大盛）のカロリーは824kcalで、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）より約223.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 824kcal | 37.5% |
| たんぱく質 | 30.3g | 46.6% |
| 脂質 | 28.6g | 47.7% |
| 炭水化物 | 112.7g | 37.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.5g | 50% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
海老天ざるそば（5種盛）（大盛）（なか卯）のカロリーは大盛あたり824kcal、たんぱく質30.3g・脂質28.6g・炭水化物112.7gです。
海老天ざるそば（5種盛）（大盛）のカロリーは大盛あたり824kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は30.3g、脂質は28.6gです。
海老天ざるそば（5種盛）（大盛）のたんぱく質は大盛あたり30.3gで、成人の1日の目安（65g）の約46.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
