ひれかつおろしポン酢

ひれかつおろしポン酢(夢庵)のカロリーは1食あたり558kcal、たんぱく質25.1g・脂質18.6g・炭水化物72.5gです。

ひれかつおろしポン酢のカロリーは558kcalで、夢庵の人気商品平均(703.4kcal)より約145.4kcal低めです。

558kcal
P 25.1gF 18.6gC 72.5g
たんぱく質 18%脂質 30%炭水化物 52%

栄養成分表示(1食あたり

項目分量1日の目安比
カロリー558kcal25.4%
たんぱく質25.1g38.6%
脂質18.6g31%
炭水化物72.5g24.2%
食物繊維-
食塩相当量3.9g55.7%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 夢庵公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日

栄養スコア
63/100
ふつう
C
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(25.1g / 100kcalあたり4.5g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

ひれかつおろしポン酢についてよくある質問

ひれかつおろしポン酢のカロリーは何kcal?

ひれかつおろしポン酢(夢庵)のカロリーは1食あたり558kcal、たんぱく質25.1g・脂質18.6g・炭水化物72.5gです。

ひれかつおろしポン酢(夢庵)はダイエット向き?

ひれかつおろしポン酢のカロリーは1食あたり558kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は25.1g、脂質は18.6gです。

ひれかつおろしポン酢のたんぱく質はどれくらい?

ひれかつおろしポン酢のたんぱく質は1食あたり25.1gで、成人の1日の目安(65g)の約38.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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