ラーメン屋さん冷し中華ごまだれ 2人前（日清）のカロリーは1人前 (160g)あたり365kcal、たんぱく質10g・脂質3.6g・炭水化物73.1gです。
ラーメン屋さん冷し中華ごまだれ 2人前のカロリーは365kcalで、日清の人気商品平均（420kcal）より約55kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 365kcal | 16.6% |
| たんぱく質 | 10g | 15.4% |
| 脂質 | 3.6g | 6% |
| 炭水化物 | 73.1g | 24.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.1g | 72.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日清公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ラーメン屋さん冷し中華ごまだれ 2人前（日清）のカロリーは1人前 (160g)あたり365kcal、たんぱく質10g・脂質3.6g・炭水化物73.1gです。
ラーメン屋さん冷し中華ごまだれ 2人前のカロリーは1人前 (160g)あたり365kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ラーメン屋さん冷し中華ごまだれ 2人前のたんぱく質は1人前 (160g)あたり10gで、成人の1日の目安（65g）の約15.4%です。
