【単品】すけそう鱈と彩り野菜の黒酢あん（鱈4個）（夢庵）のカロリーは1食あたり520kcal、たんぱく質23.4g・脂質17.3g・炭水化物67.6gです。
【単品】すけそう鱈と彩り野菜の黒酢あん（鱈4個）のカロリーは520kcalで、夢庵の人気商品平均（703.4kcal）より約183.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 520kcal | 23.6% |
| たんぱく質 | 23.4g | 36% |
| 脂質 | 17.3g | 28.8% |
| 炭水化物 | 67.6g | 22.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.9g | 41.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 夢庵公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
【単品】すけそう鱈と彩り野菜の黒酢あん（鱈4個）（夢庵）のカロリーは1食あたり520kcal、たんぱく質23.4g・脂質17.3g・炭水化物67.6gです。
【単品】すけそう鱈と彩り野菜の黒酢あん（鱈4個）のカロリーは1食あたり520kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は23.4g、脂質は17.3gです。
【単品】すけそう鱈と彩り野菜の黒酢あん（鱈4個）のたんぱく質は1食あたり23.4gで、成人の1日の目安（65g）の約36%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
