（火）日替わりランチ(ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ)（ガスト）のカロリーは1食あたり636kcal、たんぱく質19.1g・脂質28.3g・炭水化物76.3gです。
（火）日替わりランチ(ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ)のカロリーは636kcalで、ガストの人気商品平均（415.3kcal）より約220.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 636kcal | 28.9% |
| たんぱく質 | 19.1g | 29.4% |
| 脂質 | 28.3g | 47.2% |
| 炭水化物 | 76.3g | 25.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.1g | 44.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ガスト公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年7月24日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
（火）日替わりランチ(ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ)（ガスト）のカロリーは1食あたり636kcal、たんぱく質19.1g・脂質28.3g・炭水化物76.3gです。
（火）日替わりランチ(ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ)のカロリーは1食あたり636kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は19.1g、脂質は28.3gです。
（火）日替わりランチ(ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ)のたんぱく質は1食あたり19.1gで、成人の1日の目安（65g）の約29.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
