バラエティ つぶもち黒蜜きなこ（ロッテ）のカロリーは100gあたり204kcal、たんぱく質3.4g・脂質8g・炭水化物29.7gです。
バラエティ つぶもち黒蜜きなこのカロリーは204kcalで、ロッテの人気商品平均（133.1kcal）より約70.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 204kcal | 9.3% |
| たんぱく質 | 3.4g | 5.2% |
| 脂質 | 8g | 13.3% |
| 炭水化物 | 29.7g | 9.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ロッテ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
バラエティ つぶもち黒蜜きなこ（ロッテ）のカロリーは100gあたり204kcal、たんぱく質3.4g・脂質8g・炭水化物29.7gです。
バラエティ つぶもち黒蜜きなこのカロリーは100gあたり204kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
バラエティ つぶもち黒蜜きなこのたんぱく質は100gあたり3.4gで、成人の1日の目安（65g）の約5.2%です。
