から揚げ5個（ウェンディーズ・ファーストキッチン）のカロリーは1食あたり558kcal、たんぱく質16.1g・脂質46.4g・炭水化物17.5gです。
から揚げ5個のカロリーは558kcalで、ウェンディーズ・ファーストキッチンの人気商品平均（473.6kcal）より約84.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 558kcal | 25.4% |
| たんぱく質 | 16.1g | 24.8% |
| 脂質 | 46.4g | 77.3% |
| 炭水化物 | 17.5g | 5.8% |
| 食物繊維 | 0.9g | 4.5% |
| 食塩相当量 | 2.1g | 30% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ウェンディーズ・ファーストキッチン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
から揚げ5個（ウェンディーズ・ファーストキッチン）のカロリーは1食あたり558kcal、たんぱく質16.1g・脂質46.4g・炭水化物17.5gです。
から揚げ5個のカロリーは1食あたり558kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は16.1g、脂質は46.4gです。
から揚げ5個のたんぱく質は1食あたり16.1gで、成人の1日の目安（65g）の約24.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
