サーロインステーキ180g（ガスト）のカロリーは1食あたり699kcal、たんぱく質35g・脂質27.2g・炭水化物78.6gです。
サーロインステーキ180gのカロリーは699kcalで、ガストの人気商品平均（415.3kcal）より約283.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 699kcal | 31.8% |
| たんぱく質 | 35g | 53.8% |
| 脂質 | 27.2g | 45.3% |
| 炭水化物 | 78.6g | 26.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.8g | 25.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ガスト公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年7月24日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
サーロインステーキ180g（ガスト）のカロリーは1食あたり699kcal、たんぱく質35g・脂質27.2g・炭水化物78.6gです。
サーロインステーキ180gのカロリーは1食あたり699kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は35g、脂質は27.2gです。
サーロインステーキ180gのたんぱく質は1食あたり35gで、成人の1日の目安（65g）の約53.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
