そのまんま麺 冷しすだちおろしうどん 2人前（日清）のカロリーは1人前 (190g)あたり185kcal、たんぱく質7.2g・脂質1.4g・炭水化物35.9gです。
そのまんま麺 冷しすだちおろしうどん 2人前のカロリーは185kcalで、日清の人気商品平均（420kcal）より約235kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 185kcal | 8.4% |
| たんぱく質 | 7.2g | 11.1% |
| 脂質 | 1.4g | 2.3% |
| 炭水化物 | 35.9g | 12% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.4g | 34.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日清公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
そのまんま麺 冷しすだちおろしうどん 2人前（日清）のカロリーは1人前 (190g)あたり185kcal、たんぱく質7.2g・脂質1.4g・炭水化物35.9gです。
そのまんま麺 冷しすだちおろしうどん 2人前のカロリーは1人前 (190g)あたり185kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
そのまんま麺 冷しすだちおろしうどん 2人前のたんぱく質は1人前 (190g)あたり7.2gで、成人の1日の目安（65g）の約11.1%です。
