匠のジェラート 鉄釜焙煎黒ごま（ロッテ）のカロリーは100gあたり190kcal、たんぱく質3.9g・脂質9g・炭水化物23.4gです。
匠のジェラート 鉄釜焙煎黒ごまのカロリーは190kcalで、ロッテの人気商品平均（133.1kcal）より約56.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 190kcal | 8.6% |
| たんぱく質 | 3.9g | 6% |
| 脂質 | 9g | 15% |
| 炭水化物 | 23.4g | 7.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ロッテ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
匠のジェラート 鉄釜焙煎黒ごま（ロッテ）のカロリーは100gあたり190kcal、たんぱく質3.9g・脂質9g・炭水化物23.4gです。
匠のジェラート 鉄釜焙煎黒ごまのカロリーは100gあたり190kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
匠のジェラート 鉄釜焙煎黒ごまのたんぱく質は100gあたり3.9gで、成人の1日の目安（65g）の約6%です。
