アイス沖縄黒糖オレ（M（R）サイズ）（ドトール）のカロリーは1杯あたり197kcal、たんぱく質5.6g・脂質8.3g・炭水化物25.8gです。
アイス沖縄黒糖オレ（M（R）サイズ）のカロリーは197kcalで、ドトールの人気商品平均（166.1kcal）より約30.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 197kcal | 9% |
| たんぱく質 | 5.6g | 8.6% |
| 脂質 | 8.3g | 13.8% |
| 炭水化物 | 25.8g | 8.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ドトール公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
アイス沖縄黒糖オレ（M（R）サイズ）（ドトール）のカロリーは1杯あたり197kcal、たんぱく質5.6g・脂質8.3g・炭水化物25.8gです。
アイス沖縄黒糖オレ（M（R）サイズ）のカロリーは1杯あたり197kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
アイス沖縄黒糖オレ（M（R）サイズ）のたんぱく質は1杯あたり5.6gで、成人の1日の目安（65g）の約8.6%です。
