ビッグドリンク(ラッシー(プレーン))（ココイチ）のカロリーは1食あたり222kcal、たんぱく質8.8g・脂質10.2g・炭水化物23.6gです。
ビッグドリンク(ラッシー(プレーン))のカロリーは222kcalで、ココイチの人気商品平均（552.3kcal）より約330.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 222kcal | 10.1% |
| たんぱく質 | 8.8g | 13.5% |
| 脂質 | 10.2g | 17% |
| 炭水化物 | 23.6g | 7.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.6g | 8.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココイチ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ビッグドリンク(ラッシー(プレーン))（ココイチ）のカロリーは1食あたり222kcal、たんぱく質8.8g・脂質10.2g・炭水化物23.6gです。
ビッグドリンク(ラッシー(プレーン))はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり222kcal、たんぱく質8.8gです。
ビッグドリンク(ラッシー(プレーン))のたんぱく質は1食あたり8.8gで、成人の1日の目安（65g）の約13.5%です。
