えびバーガー

えびバーガー(ゼッテリア)のカロリーは1食あたり396kcal、たんぱく質10.6g・脂質21.2g・炭水化物40.2gです。

えびバーガーのカロリーは396kcalで、ゼッテリアの人気商品平均(375.4kcal)より約20.6kcal高めです。

396kcal
P 10.6gF 21.2gC 40.2g
たんぱく質 10.8%脂質 48.4%炭水化物 40.8%

栄養成分表示(1食あたり

項目分量1日の目安比
カロリー396kcal18%
たんぱく質10.6g16.3%
脂質21.2g35.3%
炭水化物40.2g13.4%
食物繊維-
食塩相当量2.5g35.7%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ゼッテリア公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日

栄養スコア
48/100
やや偏りあり
D
  • カロリーとPFCから総合的に評価

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

えびバーガーについてよくある質問

えびバーガーのカロリーは何kcal?

えびバーガー(ゼッテリア)のカロリーは1食あたり396kcal、たんぱく質10.6g・脂質21.2g・炭水化物40.2gです。

えびバーガー(ゼッテリア)はダイエット向き?

えびバーガーのカロリーは1食あたり396kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。

えびバーガーのたんぱく質はどれくらい?

えびバーガーのたんぱく質は1食あたり10.6gで、成人の1日の目安(65g)の約16.3%です。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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