とろたま牛すき丼（並盛）（なか卯）のカロリーは並盛あたり730kcal、たんぱく質22.3g・脂質22.7g・炭水化物105.8gです。
とろたま牛すき丼（並盛）のカロリーは730kcalで、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）より約129.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 730kcal | 33.2% |
| たんぱく質 | 22.3g | 34.3% |
| 脂質 | 22.7g | 37.8% |
| 炭水化物 | 105.8g | 35.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.1g | 44.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
とろたま牛すき丼（並盛）（なか卯）のカロリーは並盛あたり730kcal、たんぱく質22.3g・脂質22.7g・炭水化物105.8gです。
とろたま牛すき丼（並盛）のカロリーは並盛あたり730kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は22.3g、脂質は22.7gです。
とろたま牛すき丼（並盛）のたんぱく質は並盛あたり22.3gで、成人の1日の目安（65g）の約34.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
