ミニねぎとろ丼（ガスト）のカロリーは1食あたり229kcal、たんぱく質10.3g・脂質7.1g・炭水化物30.9gです。
ミニねぎとろ丼のカロリーは229kcalで、ガストの人気商品平均（415.3kcal）より約186.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 229kcal | 10.4% |
| たんぱく質 | 10.3g | 15.8% |
| 脂質 | 7.1g | 11.8% |
| 炭水化物 | 30.9g | 10.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.4g | 5.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ガスト公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年7月24日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ミニねぎとろ丼（ガスト）のカロリーは1食あたり229kcal、たんぱく質10.3g・脂質7.1g・炭水化物30.9gです。
ミニねぎとろ丼はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり229kcal、たんぱく質10.3gです。
ミニねぎとろ丼のたんぱく質は1食あたり10.3gで、成人の1日の目安（65g）の約15.8%です。
