黒霧島グラス（夢庵）のカロリーは1食あたり81kcal、たんぱく質3.6g・脂質2.7g・炭水化物10.5gです。
黒霧島グラスのカロリーは81kcalで、夢庵の人気商品平均（703.4kcal）より約622.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 81kcal | 3.7% |
| たんぱく質 | 3.6g | 5.5% |
| 脂質 | 2.7g | 4.5% |
| 炭水化物 | 10.5g | 3.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | - | — |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 夢庵公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
黒霧島グラス（夢庵）のカロリーは1食あたり81kcal、たんぱく質3.6g・脂質2.7g・炭水化物10.5gです。
黒霧島グラスはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり81kcal、たんぱく質3.6gです。
黒霧島グラスのたんぱく質は1食あたり3.6gで、成人の1日の目安（65g）の約5.5%です。
