冷凍 完全メシ DELI ツナマヨ味五目ごはんおにぎり（日清）のカロリーは1個 (100g)あたり176kcal、たんぱく質6.9g・脂質3.9g・炭水化物28.3gです。
冷凍 完全メシ DELI ツナマヨ味五目ごはんおにぎりのカロリーは176kcalで、日清の人気商品平均（420kcal）より約244kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 176kcal | 8% |
| たんぱく質 | 6.9g | 10.6% |
| 脂質 | 3.9g | 6.5% |
| 炭水化物 | 28.3g | 9.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.9g | 12.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日清公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
冷凍 完全メシ DELI ツナマヨ味五目ごはんおにぎり（日清）のカロリーは1個 (100g)あたり176kcal、たんぱく質6.9g・脂質3.9g・炭水化物28.3gです。
冷凍 完全メシ DELI ツナマヨ味五目ごはんおにぎりのカロリーは1個 (100g)あたり176kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
冷凍 完全メシ DELI ツナマヨ味五目ごはんおにぎりのたんぱく質は1個 (100g)あたり6.9gで、成人の1日の目安（65g）の約10.6%です。
