ツナ(トッピング)

ツナ(トッピング)(サブウェイ)のカロリーは1回分あたり68kcal、たんぱく質3.4g・脂質5.7g・炭水化物0.8gです。

ツナ(トッピング)のカロリーは68kcalで、サブウェイの人気商品平均(226.1kcal)より約158.1kcal低めです。

68kcal
P 3.4gF 5.7gC 0.8g
たんぱく質 20%脂質 75.3%炭水化物 4.7%

栄養成分表示(1回分あたり

項目分量1日の目安比
カロリー68kcal3.1%
たんぱく質3.4g5.2%
脂質5.7g9.5%
炭水化物0.8g0.3%
食物繊維-
食塩相当量0.5g7.1%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: サブウェイ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日

栄養スコア
47/100
やや偏りあり
D
  • たんぱく質をしっかり摂れる(100kcalあたり5g)
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり0.7g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

ツナ(トッピング)についてよくある質問

ツナ(トッピング)のカロリーは何kcal?

ツナ(トッピング)(サブウェイ)のカロリーは1回分あたり68kcal、たんぱく質3.4g・脂質5.7g・炭水化物0.8gです。

ツナ(トッピング)(サブウェイ)はダイエット向き?

ツナ(トッピング)のカロリーは1回分あたり68kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。

ツナ(トッピング)のたんぱく質はどれくらい?

ツナ(トッピング)のたんぱく質は1回分あたり3.4gで、成人の1日の目安(65g)の約5.2%です。

ツナ(トッピング)」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならサブウェイの商品もワンタップで記録できます。
アプリで記録する(無料)
ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

サブウェイの人気商品

写真を撮るだけで
カロリー・PFCを自動記録

調べた食事は、アプリ「カロミー」でそのまま記録。AIが栄養バランスを毎日サポートします。

App Storeからダウンロード