はいからうどん＆ベーコンエッグ（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり353kcal、たんぱく質18.5g・脂質17g・炭水化物29.3gです。
はいからうどん＆ベーコンエッグ（小盛）のカロリーは353kcalで、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）より約247.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 353kcal | 16% |
| たんぱく質 | 18.5g | 28.5% |
| 脂質 | 17g | 28.3% |
| 炭水化物 | 29.3g | 9.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.3g | 47.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
はいからうどん＆ベーコンエッグ（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり353kcal、たんぱく質18.5g・脂質17g・炭水化物29.3gです。
はいからうどん＆ベーコンエッグ（小盛）のカロリーは小盛あたり353kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
はいからうどん＆ベーコンエッグ（小盛）のたんぱく質は小盛あたり18.5gで、成人の1日の目安（65g）の約28.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
