まるごと野菜 じっくり煮込んだポトフ 200g（明治）のカロリーは1袋（200g）あたり46kcal、たんぱく質1.4g・脂質1.6g・炭水化物7.2gです。
まるごと野菜 じっくり煮込んだポトフ 200gのカロリーは46kcalで、明治の人気商品平均（147.1kcal）より約101.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 46kcal | 2.1% |
| たんぱく質 | 1.4g | 2.2% |
| 脂質 | 1.6g | 2.7% |
| 炭水化物 | 7.2g | 2.4% |
| 食物繊維 | 1.6g | 8% |
| 食塩相当量 | 1.7g | 24.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 明治公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
まるごと野菜 じっくり煮込んだポトフ 200g（明治）のカロリーは1袋（200g）あたり46kcal、たんぱく質1.4g・脂質1.6g・炭水化物7.2gです。
まるごと野菜 じっくり煮込んだポトフ 200gはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1袋（200g）あたり46kcal、たんぱく質1.4gです。
まるごと野菜 じっくり煮込んだポトフ 200gのたんぱく質は1袋（200g）あたり1.4gで、成人の1日の目安（65g）の約2.2%です。
