ヌードルはるさめ １／３日分の野菜 うま辛チゲ（エースコック）のカロリーは1食（44g）あたり144kcal、たんぱく質2g・脂質0.3g・炭水化物34.2gです。
ヌードルはるさめ １／３日分の野菜 うま辛チゲのカロリーは144kcalで、エースコックの人気商品平均（271.3kcal）より約127.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 144kcal | 6.5% |
| たんぱく質 | 2g | 3.1% |
| 脂質 | 0.3g | 0.5% |
| 炭水化物 | 34.2g | 11.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.3g | 47.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: エースコック公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ヌードルはるさめ １／３日分の野菜 うま辛チゲ（エースコック）のカロリーは1食（44g）あたり144kcal、たんぱく質2g・脂質0.3g・炭水化物34.2gです。
ヌードルはるさめ １／３日分の野菜 うま辛チゲのカロリーは1食（44g）あたり144kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ヌードルはるさめ １／３日分の野菜 うま辛チゲのたんぱく質は1食（44g）あたり2gで、成人の1日の目安（65g）の約3.1%です。
