秋のきのこタコサラダ（ココス）のカロリーは1食あたり363kcal、たんぱく質9.1g・脂質26.1g・炭水化物24.1gです。
秋のきのこタコサラダのカロリーは363kcalで、ココスの人気商品平均（591.4kcal）より約228.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 363kcal | 16.5% |
| たんぱく質 | 9.1g | 14% |
| 脂質 | 26.1g | 43.5% |
| 炭水化物 | 24.1g | 8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.6g | 22.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココス公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
秋のきのこタコサラダ（ココス）のカロリーは1食あたり363kcal、たんぱく質9.1g・脂質26.1g・炭水化物24.1gです。
秋のきのこタコサラダのカロリーは1食あたり363kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
秋のきのこタコサラダのたんぱく質は1食あたり9.1gで、成人の1日の目安（65g）の約14%です。
