うな重（大盛）（なか卯）のカロリーは大盛あたり830kcal、たんぱく質26.5g・脂質21.7g・炭水化物132.3gです。
うな重（大盛）のカロリーは830kcalで、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）より約229.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 830kcal | 37.7% |
| たんぱく質 | 26.5g | 40.8% |
| 脂質 | 21.7g | 36.2% |
| 炭水化物 | 132.3g | 44.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.1g | 30% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
うな重（大盛）（なか卯）のカロリーは大盛あたり830kcal、たんぱく質26.5g・脂質21.7g・炭水化物132.3gです。
うな重（大盛）のカロリーは大盛あたり830kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は26.5g、脂質は21.7gです。
うな重（大盛）のたんぱく質は大盛あたり26.5gで、成人の1日の目安（65g）の約40.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
