銀座ハヤシ 180g（明治）のカロリーは1袋（180g）あたり169kcal、たんぱく質6.7g・脂質7.6g・炭水化物19.4gです。
銀座ハヤシ 180gのカロリーは169kcalで、明治の人気商品平均（147.1kcal）より約21.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 169kcal | 7.7% |
| たんぱく質 | 6.7g | 10.3% |
| 脂質 | 7.6g | 12.7% |
| 炭水化物 | 19.4g | 6.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.3g | 32.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 明治公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
銀座ハヤシ 180g（明治）のカロリーは1袋（180g）あたり169kcal、たんぱく質6.7g・脂質7.6g・炭水化物19.4gです。
銀座ハヤシ 180gのカロリーは1袋（180g）あたり169kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
銀座ハヤシ 180gのたんぱく質は1袋（180g）あたり6.7gで、成人の1日の目安（65g）の約10.3%です。
