ソーセージエッグマフィン（ゼッテリア）のカロリーは1食あたり449kcal、たんぱく質21.8g・脂質26.4g・炭水化物28.5gです。
ソーセージエッグマフィンのカロリーは449kcalで、ゼッテリアの人気商品平均（375.4kcal）より約73.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 449kcal | 20.4% |
| たんぱく質 | 21.8g | 33.5% |
| 脂質 | 26.4g | 44% |
| 炭水化物 | 28.5g | 9.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.8g | 40% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ゼッテリア公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ソーセージエッグマフィン（ゼッテリア）のカロリーは1食あたり449kcal、たんぱく質21.8g・脂質26.4g・炭水化物28.5gです。
ソーセージエッグマフィンのカロリーは1食あたり449kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ソーセージエッグマフィンのたんぱく質は1食あたり21.8gで、成人の1日の目安（65g）の約33.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
