かつお節オクラすだちおろしうどん（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり175kcal、たんぱく質6.5g・脂質0.8g・炭水化物36.5gです。
かつお節オクラすだちおろしうどん（小盛）のカロリーは175kcalで、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）より約425.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 175kcal | 8% |
| たんぱく質 | 6.5g | 10% |
| 脂質 | 0.8g | 1.3% |
| 炭水化物 | 36.5g | 12.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
かつお節オクラすだちおろしうどん（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり175kcal、たんぱく質6.5g・脂質0.8g・炭水化物36.5gです。
かつお節オクラすだちおろしうどん（小盛）のカロリーは小盛あたり175kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
かつお節オクラすだちおろしうどん（小盛）のたんぱく質は小盛あたり6.5gで、成人の1日の目安（65g）の約10%です。
