チキンラーメン ぶっこみ飯（日清）のカロリーは1食 (64g)あたり266kcal、たんぱく質6g・脂質7.9g・炭水化物42.6gです。
チキンラーメン ぶっこみ飯のカロリーは266kcalで、日清の人気商品平均（420kcal）より約154kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 266kcal | 12.1% |
| たんぱく質 | 6g | 9.2% |
| 脂質 | 7.9g | 13.2% |
| 炭水化物 | 42.6g | 14.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.9g | 41.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日清公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チキンラーメン ぶっこみ飯（日清）のカロリーは1食 (64g)あたり266kcal、たんぱく質6g・脂質7.9g・炭水化物42.6gです。
チキンラーメン ぶっこみ飯のカロリーは1食 (64g)あたり266kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
チキンラーメン ぶっこみ飯のたんぱく質は1食 (64g)あたり6gで、成人の1日の目安（65g）の約9.2%です。
