冷凍 完全メシ 日清中華 汁なし担々麺（日清）のカロリーは1食 (300g)あたり469kcal、たんぱく質18.7g・脂質13.3g・炭水化物72.5gです。
冷凍 完全メシ 日清中華 汁なし担々麺のカロリーは469kcalで、日清の人気商品平均（420kcal）より約49kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 469kcal | 21.3% |
| たんぱく質 | 18.7g | 28.8% |
| 脂質 | 13.3g | 22.2% |
| 炭水化物 | 72.5g | 24.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.9g | 41.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日清公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
冷凍 完全メシ 日清中華 汁なし担々麺（日清）のカロリーは1食 (300g)あたり469kcal、たんぱく質18.7g・脂質13.3g・炭水化物72.5gです。
冷凍 完全メシ 日清中華 汁なし担々麺のカロリーは1食 (300g)あたり469kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
冷凍 完全メシ 日清中華 汁なし担々麺のたんぱく質は1食 (300g)あたり18.7gで、成人の1日の目安（65g）の約28.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
