フルーツ 220ml（明治）のカロリーは1本（220ml）あたり117kcal、たんぱく質2.1g・脂質3.3g・炭水化物19.6gです。
フルーツ 220mlのカロリーは117kcalで、明治の人気商品平均（147.1kcal）より約30.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 117kcal | 5.3% |
| たんぱく質 | 2.1g | 3.2% |
| 脂質 | 3.3g | 5.5% |
| 炭水化物 | 19.6g | 6.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.3g | 3.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 明治公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
フルーツ 220ml（明治）のカロリーは1本（220ml）あたり117kcal、たんぱく質2.1g・脂質3.3g・炭水化物19.6gです。
フルーツ 220mlはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1本（220ml）あたり117kcal、たんぱく質2.1gです。
フルーツ 220mlのたんぱく質は1本（220ml）あたり2.1gで、成人の1日の目安（65g）の約3.2%です。
