チーズＩＮハンバーグ（ガスト）のカロリーは1食あたり604kcal、たんぱく質30.2g・脂質23.5g・炭水化物68gです。
チーズＩＮハンバーグのカロリーは604kcalで、ガストの人気商品平均（415.3kcal）より約188.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 604kcal | 27.5% |
| たんぱく質 | 30.2g | 46.5% |
| 脂質 | 23.5g | 39.2% |
| 炭水化物 | 68g | 22.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.3g | 32.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ガスト公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年7月24日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チーズＩＮハンバーグ（ガスト）のカロリーは1食あたり604kcal、たんぱく質30.2g・脂質23.5g・炭水化物68gです。
チーズＩＮハンバーグのカロリーは1食あたり604kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は30.2g、脂質は23.5gです。
チーズＩＮハンバーグのたんぱく質は1食あたり30.2gで、成人の1日の目安（65g）の約46.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
