はいからそば＆ベーコンエッグ ＋ごはん小盛（大盛）（なか卯）のカロリーは大盛あたり969kcal、たんぱく質37.7g・脂質22.1g・炭水化物153.7gです。
はいからそば＆ベーコンエッグ ＋ごはん小盛（大盛）のカロリーは969kcalで、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）より約368.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 969kcal | 44% |
| たんぱく質 | 37.7g | 58% |
| 脂質 | 22.1g | 36.8% |
| 炭水化物 | 153.7g | 51.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.8g | 82.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
はいからそば＆ベーコンエッグ ＋ごはん小盛（大盛）（なか卯）のカロリーは大盛あたり969kcal、たんぱく質37.7g・脂質22.1g・炭水化物153.7gです。
はいからそば＆ベーコンエッグ ＋ごはん小盛（大盛）のカロリーは大盛あたり969kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は37.7g、脂質は22.1gです。
はいからそば＆ベーコンエッグ ＋ごはん小盛（大盛）のたんぱく質は大盛あたり37.7gで、成人の1日の目安（65g）の約58%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
