スクランブルエッグカレー

スクランブルエッグカレー(ココイチ)のカロリーは1食(ライス普通300g)あたり846kcal、たんぱく質15.4g・脂質30.2g・炭水化物132gです。

スクランブルエッグカレーのカロリーは846kcalで、ココイチの人気商品平均(552.3kcal)より約293.8kcal高めです。

846kcal
P 15.4gF 30.2gC 132g
たんぱく質 7.2%脂質 31.6%炭水化物 61.3%

栄養成分表示(1食(ライス普通300g)あたり

項目分量1日の目安比
カロリー846kcal38.5%
たんぱく質15.4g23.7%
脂質30.2g50.3%
炭水化物132g44%
食物繊維-
食塩相当量4g57.1%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココイチ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日

栄養スコア
56/100
ふつう
C
筋トレ向き
  • たんぱく質は控えめ

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

スクランブルエッグカレーについてよくある質問

スクランブルエッグカレーのカロリーは何kcal?

スクランブルエッグカレー(ココイチ)のカロリーは1食(ライス普通300g)あたり846kcal、たんぱく質15.4g・脂質30.2g・炭水化物132gです。

スクランブルエッグカレー(ココイチ)はダイエット向き?

スクランブルエッグカレーのカロリーは1食(ライス普通300g)あたり846kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は15.4g、脂質は30.2gです。

スクランブルエッグカレーのたんぱく質はどれくらい?

スクランブルエッグカレーのたんぱく質は1食(ライス普通300g)あたり15.4gで、成人の1日の目安(65g)の約23.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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