オリゴ糖ミルクチョコレート100 45g（明治）のカロリーは3枚（15g）あたり79kcal、たんぱく質1.7g・脂質5.9g・炭水化物6.9gです。
オリゴ糖ミルクチョコレート100 45gのカロリーは79kcalで、明治の人気商品平均（147.1kcal）より約68.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 79kcal | 3.6% |
| たんぱく質 | 1.7g | 2.6% |
| 脂質 | 5.9g | 9.8% |
| 炭水化物 | 6.9g | 2.3% |
| 食物繊維 | 0.8g | 4% |
| 食塩相当量 | 0g | 0.5% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 明治公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
オリゴ糖ミルクチョコレート100 45g（明治）のカロリーは3枚（15g）あたり79kcal、たんぱく質1.7g・脂質5.9g・炭水化物6.9gです。
オリゴ糖ミルクチョコレート100 45gはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。3枚（15g）あたり79kcal、たんぱく質1.7gです。
オリゴ糖ミルクチョコレート100 45gのたんぱく質は3枚（15g）あたり1.7gで、成人の1日の目安（65g）の約2.6%です。
