冷やしはいからうどん（大盛）（なか卯）のカロリーは大盛あたり418kcal、たんぱく質9.5g・脂質5.6g・炭水化物79gです。
冷やしはいからうどん（大盛）のカロリーは418kcalで、なか卯の人気商品平均（499.8kcal）より約81.8kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 418kcal | 19% |
| たんぱく質 | 9.5g | 14.6% |
| 脂質 | 5.6g | 9.3% |
| 炭水化物 | 79g | 26.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.5g | 78.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
冷やしはいからうどん（大盛）（なか卯）のカロリーは大盛あたり418kcal、たんぱく質9.5g・脂質5.6g・炭水化物79gです。
冷やしはいからうどん（大盛）のカロリーは大盛あたり418kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
冷やしはいからうどん（大盛）のたんぱく質は大盛あたり9.5gで、成人の1日の目安（65g）の約14.6%です。
