完全メシ トムヤムライス（日清）のカロリーは1食 (109g)あたり450kcal、たんぱく質17.8g・脂質14.7g・炭水化物65.5gです。
完全メシ トムヤムライスのカロリーは450kcalで、日清の人気商品平均（420kcal）より約30kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 450kcal | 20.5% |
| たんぱく質 | 17.8g | 27.4% |
| 脂質 | 14.7g | 24.5% |
| 炭水化物 | 65.5g | 21.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.9g | 41.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日清公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
完全メシ トムヤムライス（日清）のカロリーは1食 (109g)あたり450kcal、たんぱく質17.8g・脂質14.7g・炭水化物65.5gです。
完全メシ トムヤムライスのカロリーは1食 (109g)あたり450kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
完全メシ トムヤムライスのたんぱく質は1食 (109g)あたり17.8gで、成人の1日の目安（65g）の約27.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
