タテ型 Handy Hao Hao Tom Chua Cay（ハンディ ハオハオ トム チュア カイ）（エースコック）のカロリーは1食（68g）あたり309kcal、たんぱく質6.9g・脂質11.9g・炭水化物43.5gです。
タテ型 Handy Hao Hao Tom Chua Cay（ハンディ ハオハオ トム チュア カイ）のカロリーは309kcalで、エースコックの人気商品平均（271.3kcal）より約37.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 309kcal | 14% |
| たんぱく質 | 6.9g | 10.6% |
| 脂質 | 11.9g | 19.8% |
| 炭水化物 | 43.5g | 14.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.5g | 64.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: エースコック公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
タテ型 Handy Hao Hao Tom Chua Cay（ハンディ ハオハオ トム チュア カイ）（エースコック）のカロリーは1食（68g）あたり309kcal、たんぱく質6.9g・脂質11.9g・炭水化物43.5gです。
タテ型 Handy Hao Hao Tom Chua Cay（ハンディ ハオハオ トム チュア カイ）のカロリーは1食（68g）あたり309kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
タテ型 Handy Hao Hao Tom Chua Cay（ハンディ ハオハオ トム チュア カイ）のたんぱく質は1食（68g）あたり6.9gで、成人の1日の目安（65g）の約10.6%です。
