じっくりコトコト こんがりパン 濃厚かぼちゃポタージュ（ポッカサッポロ）のカロリーは1本あたり123kcal、たんぱく質2g・脂質2.8g・炭水化物22.2gです。
じっくりコトコト こんがりパン 濃厚かぼちゃポタージュのカロリーは123kcalで、ポッカサッポロの人気商品平均（49.3kcal）より約73.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 123kcal | 5.6% |
| たんぱく質 | 2g | 3.1% |
| 脂質 | 2.8g | 4.7% |
| 炭水化物 | 22.2g | 7.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.2g | 17.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ポッカサッポロ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
じっくりコトコト こんがりパン 濃厚かぼちゃポタージュ（ポッカサッポロ）のカロリーは1本あたり123kcal、たんぱく質2g・脂質2.8g・炭水化物22.2gです。
じっくりコトコト こんがりパン 濃厚かぼちゃポタージュのカロリーは1本あたり123kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
じっくりコトコト こんがりパン 濃厚かぼちゃポタージュのたんぱく質は1本あたり2gで、成人の1日の目安（65g）の約3.1%です。
