じっくりコトコト 濃彩ブロッコリーと3種のチーズ（ポッカサッポロ）のカロリーは1本あたり83kcal、たんぱく質1.7g・脂質2.5g・炭水化物13.5gです。
じっくりコトコト 濃彩ブロッコリーと3種のチーズのカロリーは83kcalで、ポッカサッポロの人気商品平均（62.8kcal）より約20.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 83kcal | 3.8% |
| たんぱく質 | 1.7g | 2.6% |
| 脂質 | 2.5g | 4.2% |
| 炭水化物 | 13.5g | 4.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ポッカサッポロ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
じっくりコトコト 濃彩ブロッコリーと3種のチーズ（ポッカサッポロ）のカロリーは1本あたり83kcal、たんぱく質1.7g・脂質2.5g・炭水化物13.5gです。
じっくりコトコト 濃彩ブロッコリーと3種のチーズのカロリーは1本あたり83kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
じっくりコトコト 濃彩ブロッコリーと3種のチーズのたんぱく質は1本あたり1.7gで、成人の1日の目安（65g）の約2.6%です。
