長崎県産あじフライ（1枚）（夢庵）のカロリーは1食あたり131kcal、たんぱく質3.9g・脂質5.8g・炭水化物15.7gです。
長崎県産あじフライ（1枚）のカロリーは131kcalで、夢庵の人気商品平均（703.4kcal）より約572.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 131kcal | 6% |
| たんぱく質 | 3.9g | 6% |
| 脂質 | 5.8g | 9.7% |
| 炭水化物 | 15.7g | 5.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.8g | 11.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 夢庵公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
長崎県産あじフライ（1枚）（夢庵）のカロリーは1食あたり131kcal、たんぱく質3.9g・脂質5.8g・炭水化物15.7gです。
長崎県産あじフライ（1枚）はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり131kcal、たんぱく質3.9gです。
長崎県産あじフライ（1枚）のたんぱく質は1食あたり3.9gで、成人の1日の目安（65g）の約6%です。
