目玉焼き(単品)（なか卯）のカロリーは1食あたり91kcal、たんぱく質6.6g・脂質6.6g・炭水化物0.2gです。
目玉焼き(単品)のカロリーは91kcalで、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）より約509.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 91kcal | 4.1% |
| たんぱく質 | 6.6g | 10.2% |
| 脂質 | 6.6g | 11% |
| 炭水化物 | 0.2g | 0.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
目玉焼き(単品)（なか卯）のカロリーは1食あたり91kcal、たんぱく質6.6g・脂質6.6g・炭水化物0.2gです。
目玉焼き(単品)はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり91kcal、たんぱく質6.6gです。
目玉焼き(単品)のたんぱく質は1食あたり6.6gで、成人の1日の目安（65g）の約10.2%です。
